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運針ちくちくセラピー

私は10年夫婦問題の相談を受けてきました。

いつも感じているのが、相手の不機嫌に振り回されて悩んでいる人が多いこと。

そして、自分で自分の気持ちを整えるすべを知っていたら、もっとラクになるのになぁ～と思っていました。

自分の軸が整い、どっしりと根を張ったいたら、

イラッとしたり、カチンときたり、グサッときたときに、軽く受け流すことができるのに。

「まいっか。」

「へぇ～、それもありかも」

怒りとなり、ケンカを吹っかけてしまったり、

落ち込んで、気力をなくしてしまうその前に、

そもそも相手の不機嫌に振り回されない自分を作る。

 

夫婦のトラブルの予防にもなるいい方法はないかな？

ひらめき電球そこでひらめいたのが運針ひらめき電球

ちくちく、ちくちく、－－－－－－－－－－－

私はもとは和裁士でした。

そうだ、運針の集中と開放の心地よさが、自分で自分を癒し、心を整えるセラピーになる！！

悩みがあっても、集中することで一時ほかのことを忘れることができます。

その集中が悲しみや怒りを忘れる手段となります。

指先と目と頭を同時に使い、前に縫い進むために集中

そして一定量進んだら糸こきをして開放

この集中と開放があなたの心を徐々にしなやかにします。

 

運針には大きく5つの健康効果があります。

合格不安やストレスの軽減

反復動作で、リラックス、安心感、幸福感などをもたらすセロトニン（幸せホルモン）を分泌

合格認知症や記憶障害の予防

指先と目と頭を同時に使うトレーニング

合格同じ趣味の人とつながる精神的安定

仲間がいる安心と人とのふれあいでも幸せホルモンを分泌

合格達成感で自尊心が高まる

ひと針ひと針前に進み、縫えば縫うだけ確実に上達

合格ポジティブな思考になる

集中することで悲しみを忘れ、気持ちが前向きに

 

いかがですか？

ぜひぜひ一緒にやりましょう！！！

 

運針ちくちくセラピーで心しなやかに

自分の機嫌は自分でとる！を合言葉に

運針自作バナー

運針ちくちくセラピーのホームページはこちら↑

紹介動画はこちら↓

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